子供,プロ野球選手

子供をプロ野球選手にするために、知っておきたい子供の成長期!

子供を野球選手にするために、成長期は大事

 

子供をプロ野球選手にしたい!

 

多くの野球少年の親が思っている事です。

 

親子でプロ野球を目指し、夢がかなったイチロ−選手

 

イチローの努力はもちろんですが、子供時代から支えた親の協力があってこそ、今のイチローがあります。

 

イチローの父 : 鈴木宣之さんは、イチロ−の教育について、このように言っていました。

 

教育は一朝一夕でできるものではありません。地道に、ねばり強くコツコツと種をまいてやっと、花を咲かせるものです。手間、愛情、お金がかかるものですし、そうあって当然のものだと思います。

プロ野球選手に必要な素質

 

子供の成長期 プロ野球選手

子供をプロ野球選手にするために、野球教室や、バッティングスクールに通わしておけば大丈夫と思っている人がいます。

 

確かにプロ野球選手になるためには技術が必要です。

 

しかし、周りを見回してください。

 

あなたの子供以外に、多くの子供が技術の練習をしています。

 

 

プロ野球選手を目指す子供の技術を伸ばすのは、当たり前。

 

 

その中から飛び抜けた子供だけが、プロ野球選手になる。

 

 

 

飛び抜けるためには、体の素質が必要

 

 

イチローは180cm、プロ野球選手は皆180p以上の身長があります。

 

ちなみにゴジラこと松井秀喜は188 cm、男前ダルビッシュ 有は196 cm、まーくんこと田中将大は188 cm。

 

プロ野球で有名選手は、最低180cm以上が常識です。

 

 

 

これから子供をプロ野球選手にしたいと思っている親御さんは、子供の身長を伸ばしてあげる努力をしてください。

 

 

 

身長は子供の努力だけではどうすることも出来ません!

 

 

身長が伸びないと気がついた時には、子供の成長期は終わりに近づいています。

 

多くの野球少年がプロになれないのは、この身長がなかったからです。

 

身長は素質といいますが、そんなことはありません!

 

 

 

子供の成長期に、必要な栄養を与えることが出来れば身長は伸びます。

 

子供の身長を伸ばす栄養とは?

アルギニン

 

タンパク質・ミネラル・ビタミンなど身長を伸ばすために必要な栄養はたくさんあります。

 

数年前までタンパク質から出来るアミノ酸が成長期に欠かせない栄養と言われていました。

 

しかし最近の研究で、アミノ酸のなかでも特にアルギニンが成長に関わる栄養であるとわかりました。

 

 

身長を伸ばす栄養 = タンパク質 > アミノ酸 > アルギニン

 

 

体重50kgの子供で1日に必要なアルギニンの量は5g〜6gです。

 

アルギニンが多く含まれている食べ物

 

アルギニンが多く含まれている食べ物

 

納豆や高野豆腐など、大豆類に多くのアルギニンが含まれています。

 

鶏肉・豚肉やハマチなどの魚介類などにもアルギニンが含まれています。

 

 

食事でアルギニンをとろうと思うと、豚肉や鶏肉なら約400g以上、納豆だと10パック以上必要です。

 

 

アルギニンは、少量を摂取しただけでは意味がなく、1日に一定量以上を摂取する必要があります。

 

現実的に考えて、毎日子供がこれらの量を食べ、アルギニンをとれるかというと難しいです。

 

もし食べれたとしても、今度はカロリー過多になってしまう事も考えられます。

 

成長期の子供の栄養が足りなくなるのは、仕方がない!

 

今は昔と違い共働きが普通です。

 

 

仕事で疲れて帰り、それから夕飯の準備・・・・。

 

時間がないときなど、つい頼ってしまうスーパーのお惣菜・冷凍食品・コンビニ弁当。

 

 

栄養素が足りない

 

 

こうした食べ物は、成長期の子供にとって必要な栄養が足りません。

 

子供の身長を伸ばす為に栄養を意識する

 

 

技術や体力は、子供の努力でなんとかなりますが

 

成長(身長)は子供の努力だけではどうすることも出来ません!

 

 

 

将来、子供がプロ野球選手になれるように、子供の成長(身長)の手助けする!

 

教育は一朝一夕でできるものではありません。地道に、ねばり強くコツコツと種をまいてやっと、花を咲かせるものです。手間、愛情、お金がかかるものですし、そうあって当然のものだと思います。

 

今できることを考え、コツコツと種まきをおこなうのが親の役目です。

 

 

普段の食事を見直し、子供の成長(身長)に必要な栄養を意識した食事を心がけてください。

 

 

 

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